Tortillas med sopp og avocado
- Hilde Brevig
- Feb 24, 2016
- 1 min read
Alt du trenger er:
Mexican glutenfrie små tortillas
4 store champinonger
2 Avocadoer
1/2 brokkoli
2 never økologisk og vasket spinat
1/4 boks kokosmelk
1 løk
salt, pepper, paprikakrydder, chilli
Glutenfrie tortilla lefser, varmes på 200 grader på midterste rille i ca 3-4 min.
Kan også bruke glutenfrie pita brød.
Stek sopp og tilsett litt salt og pepper.
Kutt opp løken i biter og fres den i pannen, sammen med 1,5-2dl kokosmelk. Ha soppen oppi tilslutt.
Start med spinatbladene. Legg dem inn i lefsene først. (etter de er varmet i ovnen)
Kok opp 3 dl vann og legg brokkolien oppi i ca 2 min. Hell av vann og kutt i små biter, og dander lekkert og spredd inni tortillaen.
Deretter fyller du resten m soppblandingen.
Ha gjerne litt chilli, paprika og/eller pepper på tilslutt;)

Bon appetitt!
Comments